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41歳で右乳がん全摘、小学生の娘を持つ母ががん患者の為のヨガピラと出会ってからの日記

2019-12-02から1日間の記事一覧

大掃除とリンパ浮腫

早いもので、もう師走。 師走と言えば、クリスマス、忘年会、大掃除。 クリスマス、忘年会では美味しい料理とお酒。 大掃除は、窓拭き、壁拭き、天井拭き等、とにかく拭いたり、洗ったり、擦ったり、全身運動と腕の刑。 食べ過ぎ、飲み過ぎは太るし、浮腫む…