毎週の筋膜リリースと筋肉ストレッチ、月一の癌患者の為の運動に通って３ヶ月。 効果が出始めた感じです。 まず、肩こり、腰痛が軽減されました。 以前は肩と腰がパンパンに張ってしまって、押してもらっても、硬すぎて、ツボに入っていきませんでした。 そ…
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